La gimnasia no es solamente un deporte para jóvenes u olímpicos con un control sobrehumano de sus cuerpos.
También es un deporte que hacen las personas de todas las edades y tamaños para mejorar su fuerza, flexibilidad y confianza en todos los aspectos.
Tenemos clases de calistenia y gimnasia para adultos y entrenadores para todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales experimentados. La gimnasia para adultos también complementa maravillosamente CrossFit o artes marciales.
Nuestro equipo de entrenadores de gimnasia incluye ex deportistas que están completamente capacitados en técnicas de entrenamiento, seguridad y detección de gimnasia para adultos. Tenemos mucho espacio para entrenar en nuestra instalación, así como equipos de última generación y totalmente homologados por la FIG.
Nuestras clases de gimnasia para adultos cubren una amplia gama de aspectos del acondicionamiento de todo el cuerpo, que incluyen fuerza y estabilidad, flexibilidad y agilidad, mejor coordinación y función de las articulaciones. Con un montón de ejercicios que incluyen salto, barra de equilibrio, barras asimétricas, el caballo con arcos, barras paralelas y más, los beneficios de la gimnasia son tremendos.
Dominarás tu movimiento como nunca antes.


INTENSIDAD
BENEFICIOS
Condición física general destacando la coordinación, la fuerza, flexibilidad y equilibrio
Potencia la concentración y el autocontrol
Asegura la motivación y la diversion por la variedad de materiales y formatos de la clase
INDUMENTARIA
Se acudirá a los entrenamientos con indumentaria deportiva apropiada como: zapatillas de deporte, calcetines, camsieta, chándal , mallas,etc.